【沖縄県南城市】南城市のトレーニングジム その1 知念体育館
私はたまにユインチホテルの室内プールを利用しているのですが、少しジムワークもしてみようかと思い近所のジムを探してみましたが、コナミスポーツのような商業ジムは市内には無いようです。いろいろ調べたら、公営の知念体育館にトレーニングジムがあるようなので先日行ってきました。
利用料金等ですが、2018年8月時点の情報で
| トレーニング室 | 1人1回につき | 市内 | 高校生以下 | 100円 | |
| 一般 | 150円 | ||||
| 市外 | 高校生以下 | 150円 | |||
| 一般 | 300円 |
平日：9：00～22：00
休日：9：00～17：00
休館(場)日
- 12月29日から翌年の1月3日まで
- 火曜日
それぞれ以下のリンクからの情報です。
外観 -- なかなか歴史を感じさせます。一階の窓からトレーニング室が見えたのですが夏なのに窓全開。
ロッカー 昭和な風情です。
ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス)
- 作者: 桜井静香
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2010/08/20
- メディア: 新書
- 購入: 3人 クリック: 16回
- この商品を含むブログ (11件) を見る
でトレーニング室ですが、機器は古いようですがトレーニングする分には問題ないです。
ただエアコンの代わりに扇風機です！
フリーウェイトも年季が入ってますが一通り揃っていました。
感想は空調が扇風機なのはキツイがトレーニングには十分な設備です。平日22時までやってるのも公営にしてはいいですね。
帰りのロッカーで100円見つけました ↓
受付に届けましたけど。
ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法 (Business Life)
- 作者: 鈴木岳
- 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
- 発売日: 2018/02/27
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
無理なく! ケガなく! フィットネスジム超入門 (Gakken Mook)
- 作者: ゲットナビ編集部
- 出版社/メーカー: 学研プラス
- 発売日: 2018/06/05
- メディア: ムック
- この商品を含むブログを見る
腹が凹む！体脂肪が減る！40歳からのジム・トレーニング (SB新書)
- 作者: 井上健二
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2012/06/11
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
