今日も水泳です。 2500メートル。クロール1500メートル、バタ足1000メートル。 泳いだ時間は100分位でしょうか。 事前と事後で0.8kgマイナスです。 だれでもどこでも泳げるようになる! 水泳大全 作者: 鈴木大地,藤本秀樹,奥野景介,加藤健志,?橋淳一郎,黒滝美…

先月からプールで泳いでいます。 今日は、3000メートル泳ぎました。 こちらが事前の体重 72.9kg。 ちょうど昼食を食べたあとです。 Tarzan(ターザン)2018年8月9日号[もう一度、泳いでみよう。] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2018/07/26 メディア…

相変わらず軍鶏の遺棄は続いているようです。 ブログの記事を見ると胸が締め付けられる思いです。 chickenhausu.amebaownd.com camp-fire.jp 私も微力ですが、カンパしています。 ご賛同できるかたは是非。