ダイエット 水泳 － 泳ぐ前と泳いだ後で体重を量ってみました。その２
今日も水泳です。
2500メートル。クロール1500メートル、バタ足1000メートル。
泳いだ時間は100分位でしょうか。
事前と事後で0.8kgマイナスです。
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